アトピーとスキンケア

アトピー症状を改善するには、肌を清潔に保つこと、それに肌の負担を減らすことが必要です。いわゆる「スキンケア」といわれるもので、軽度のアトピーでは、このスキンケアをしっかりするだけで、アトピーの症状が悪化しない、改善されるという効果があります。
アトピーになると、皮膚が乾燥してバリバリの状態になるので、スキンケアとして毎日シャワー浴びるか、入浴するといいでしょう。入浴の際は、こすり過ぎないように石鹸で体を洗い、すすぎはしっかりします。ただ、石鹸で体を洗うことは清潔面では有効ですが、保湿面では逆に乾燥してしまいます。そこで何らかの保湿剤によって潤いを補うことが必要とされます。
保湿には、市販もしくは病院処方の保湿剤・化粧水・ベビーオイルなどを使用しますが、保湿剤が肌に合わない場合は使用を中止して医師に相談してください。
アトピーのスキンケアとして、衣服を木綿製にすることがあげられます。直接肌に触れる衣服は、敏感になっているアトピー肌にとって十分な刺激となります。肌に刺激が少なく吸湿性に優れた木綿性の下着や衣服がいいでしょう。しかし、赤ちゃんのオムツについては綿製は逆にむれてしまいますので、配慮が必要です。
アトピーのスキンケアとして、日焼け対策も大切です。日焼けというのは紫外線によって肌が炎症を起こしている状態です。外出の際は日焼け止めクリームを塗るようにしましょう。肌に合わない場合は、使用をやめて医師に相談してください。
その他スキンケアとしては、汗で衣服がぬれたらこまめに着替える、洗濯する時は洗剤が残らないようにすすぎをしっかりする等があげられます。
また、アトピーのかゆみのために皮膚をひっかいてしまうことがありますから、爪を切っておくのもスキンケアの一つといえます。